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Vol.008 / 耳つぼダイエットって本当?
耳つぼダイエットって?


耳つぼダイエットというのは、東洋医学に基づくダイエット法。
耳に多く集まっているつぼのうち、食欲を押さえるつぼや内分泌を活発にするつぼ、
インシュリンを正常化するつぼなどを刺激することで食欲を自然に押さえ、
無理なく太りにくい体質に変えていくというものです。
数ヶ月で10kgも痩せられるとブームになったこともあり、メディアにもよく取り上げられました。耳のつぼに、金粒という小さな粒をテープで貼ったり、円皮鍼という特別な鍼でつぼを刺激します。


気になる耳のつぼ?


耳には、体中に関連するつぼが集まっているといわれます。
耳の形をよーく見てください。お腹の中にいる赤ちゃんの形に似ていませんか?
東洋医学では、耳はお腹の中で逆さになっている胎児の形と考えられています。
そして、その胎児の胃にあたる部分に胃に関するつぼが、頭にあたる部分には
頭に関するつぼがあるとされているのです。
こじつけにも思えますが、東洋医学の発祥地である中国では「同形相関」といって、
形の似ているものには関連性があるという考え方が古くからありました。
東洋医学は西洋医学と違って経験と統計の医学です。4000年の経験が、その正しさを物語っています。
「耳たぶを触っていると落ち着く」という人がいますが、耳たぶの部分には
頭に関連するつぼが集まっていますから、精神的な緊張がほぐれるのでしょう。
耳つぼダイエットによく用いられるのは、「飢点」「胃」のような食欲や消化に携わる
つぼ、「内分泌」という新陳代謝に関わるつぼ、「肺」「神門」などの気の流れや心を安定させるつぼです。その人の体調や体質によって、刺激するつぼは若干変わるようです。


耳のつぼを押すだけで?


このダイエット法、一般には「耳のつぼを刺激するだけで痩せる」と誤解されがちですが、実際は違います。耳のつぼは、体調を整えたり食欲を抑えることには一役買いますが、実際には食事管理が主になります。
耳つぼダイエットを行っている施術院やサロンに行くと、まず食事指導や生活指導がされ、食べたメニューを記録したり、サプリメントを飲んだりすることを勧められます。
耳のつぼを刺激するのは、あくまでも補助的な役割なのです。
「体質が変わる」という表現も曲者です。体質的にいくら食べても太らないという人がいますが、そういう体質になるのか、といえば、違うようです。
「体質が変わる」というのは「少量で満足できるようになる」という意味のようで、食べようと思えば食べられますから、いっぱい食べればやはり太ってしまうのです。
やはり、楽してダイエットはありえないということですね。
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