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Vol.129/白髪予防の頭皮ケアはこれが決め手!
白髪って嫌ですよね。自分の白髪を見つけると、とても憂鬱な気分になります。しかし白髪を見つけても抜くのは絶対にNG! 根元から切るようにしましょう。そして気になる『白髪を防ぐ方法』。現在、絶大な効果があると言われるのが『頭皮マッサージ』。例え僅かな時間でも毎日行うことで、健康な髪の毛を取り戻すことができますので、ぜひトライしてみてください。


◇何故白髪ができるの…? 黒くならないの?

ご存知の方も多いと思いますが、髪は死んだ細胞。と少し衝撃的? そして、一度白髪になった髪は、いくらケアしても後から黒くなりません。でも、一度白髪になってしまってもあきらめないで! きちんと頭皮ケアをすれば、また黒い髪が生えてくる可能性があるのです。ここで白髪のメカニズムを説明すると、髪色をつくる色素であるメラニンが不足すると、白髪は発生します。メラニンを合成しているのが『メラノサイト』という細胞。メラノサイトは毛根の下の部分にあり、頭皮から栄養を受け取ると正常に働きます。しかし、例えば、血行が悪くなっていると、十分な栄養を摂取していても、メラノサイトには栄養がいかず、メラニンを作るための酵素やチロシナーゼの働きが鈍くなってしまうのです。ですから、頭皮の血行不良を改善、つまり血流を良くすることで、白髪の予防や改善効果が期待できます。


◆白髪を防ぐ正しい頭皮ケア!!

◎頭皮ケアの4つのポイント


・新陳代謝を促す
・潤いを与える
・酸化を防ぐ
・血行を促進する
シャンプーや栄養補給に加え頭皮マッサージを加えることでさらにパワーアップ!

【頭皮マッサージ】
○両手の指全部を使って、指の腹を頭皮にあて、その1点を動かさないようにして押し回します。指を動かさずに、頭皮が動いているかを必ず確かめましょう。
強さは自分が気持ちいいと思う程度。
○動かしにくいところはコリがある証拠。その場合はゆっくり丁寧にマッサージ。
※頭皮のツボをおさえ、毎日、お風呂に入ったときやちょっとした合間など1日たった1分でもOK! 必ず効果があります。
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