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Vol.121/ほうれい線を消すには○○でうがい
 アラフォーになるとだんだん気になりだすのが『ほうれい線』。ほうれい線があると、老けて見えるので女性にとっては何ともやっかいな現象?です。なので、この「ほうれい線がなくなってほしい」と思っている女性も多いのでは? 
そんな女性たちに、朗報!! 何と、ほうれい線を消すには『ごま油』うがいが有効なんです。ごま油と言っても未焙煎の『白ごま』。焙煎されたごま油よりも栄養が豊富で、匂いや香りもなく、うがいには最適。それでは、なぜ、ごま油がいいのか説明していきますね。


◇ごま油の成分とは…

 ごま油には、『ゴマリグナン』という抗酸化物質が含まれています。聞きなれませんが、セサミンという成分はご存知なのではないでしょうか。セサミンはゴマリグナンの仲間なのですよ。そして、ゴマリグナンは、老化の原因である活性酸素を取り除く働きがあるので、エイジングケアの強い味方ということになります。
また、ごま油には、人が体内で作ることができない必須脂肪酸の『リノール酸』も含まれていて、身体を正常に機能させるためにはとても欠かせない成分。例えば、不足すると肌トラブルや体に異常が出てしまいます。

◇ごま油の効能、メリット!

・肌にハリがでてくる
・ほうれい線が消える
・抜け毛予防
・免疫力アップ!


などがあります。まとめると、美肌効果やエイジングケアの効果があるだけではなく、疲れをとり、風邪の予防にもつながります。


◇ごま油うがいのやり方

白ごま油を100℃以上まで熱して冷ます

大さじ1杯を口に含む

30秒間うがい

*舌の裏は吸収力が高いので、ごま油うがいを続けていると、ゴマリグナンやリノール酸を自然に体内に取り入れることができます。
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